Dit is een sessie Hatha yoga. Je lichaam en adem leren beheersen, dat zijn de belangrijkste pijlers van Hatha yoga.
Hatha-yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama).
Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana’s.
Benieuwd om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig online via BlueBear!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.