-
Bezoek in kleine groep de zeehonden van de Westerschelde! Niets is zo vertederend als een dier in zijn natuurlijk omgeving. Dankzij ons respect voor de natuur en omgeving komen de nieuwsgierige zeehonden tot vlakbij de boot. Een unieke gelegenheid dus om ze van dichtbij te bewonderen en naar hartenlust te fotograferen. We blijven +/- 15 min. ter plekke liggen en genieten van een glaasje champagne (& kinderchampagne voor de kids). Met een beetje geluk spot je misschien ook een bruinvis! -
Bezoek in kleine groep de zeehonden van de Westerschelde! Niets is zo vertederend als een dier in zijn natuurlijk omgeving. Dankzij ons respect voor de natuur en omgeving komen de nieuwsgierige zeehonden tot vlakbij de boot. Een unieke gelegenheid dus om ze van dichtbij te bewonderen en naar hartenlust te fotograferen. We blijven +/- 15 min. ter plekke liggen en genieten van een glaasje champagne (& kinderchampagne voor de kids). Met een beetje geluk spot je misschien ook een bruinvis!
-
Moderne tijden leiden originele cocktailrecepten naar de vergetelheid en brengen tegelijkertijd een wind aan nieuwe creaties. Miraeus biedt de puurheid en klasse van tijdloze klassiekers alsook de verlichting van hedendaagse creaties. Uitsluitend op basis van de beste producten en vakmanschap, worden de cocktails van Miraeus naar wens bereid. Ook voor de meest kwalitatieve tastings kan je terecht bij Miraeus. Rum, Wiskey of Gin tastings met steeds een gepassioneerde uitleg door mensen uit het vak. -
1 jaar ervaring vereist De basis van de pilatesmethode zijn de matoefeningen. We werken met verschillende niveau’s zodat iedereen les op maat kan volgen.- Basic mat (beginners): De basisoefeningen en -techniek worden op een rustige manier aangeleerd. Na een jaar kan men overstappen naar…
- Intermediate mat (met 1 à 2 jaar ervaring): Het repertoire wordt uitgebreid en er wordt weerstand toegevoegd door te werken met magic circle, triadball, gewichten, enz…
- Open level mat (met 2 à 3 jaar ervaring): Hier wordt gewerkt aan verfijning en uitdieping van de techniek.
- Advanced mat: Oefeningen en transities volgen elkaar harmonieus op. Er ontstaat een heuse work-out.
-
2 jaar ervaring vereist De basis van de pilatesmethode zijn de matoefeningen. We werken met verschillende niveau’s zodat iedereen les op maat kan volgen.- Basic mat (beginners): De basisoefeningen en -techniek worden op een rustige manier aangeleerd. Na een jaar kan men overstappen naar…
- Intermediate mat (met 1 à 2 jaar ervaring): Het repertoire wordt uitgebreid en er wordt weerstand toegevoegd door te werken met magic circle, triadball, gewichten, enz…
- Open level mat (met 2 à 3 jaar ervaring): Hier wordt gewerkt aan verfijning en uitdieping van de techniek.
- Advanced mat: Oefeningen en transities volgen elkaar harmonieus op. Er ontstaat een heuse work-out.
-
1 jaar ervaring vereist De basis van de pilatesmethode zijn de matoefeningen. We werken met verschillende niveau’s zodat iedereen les op maat kan volgen.- Basic mat (beginners): De basisoefeningen en -techniek worden op een rustige manier aangeleerd. Na een jaar kan men overstappen naar…
- Intermediate mat (met 1 à 2 jaar ervaring): Het repertoire wordt uitgebreid en er wordt weerstand toegevoegd door te werken met magic circle, triadball, gewichten, enz…
- Open level mat (met 2 à 3 jaar ervaring): Hier wordt gewerkt aan verfijning en uitdieping van de techniek.
- Advanced mat: Oefeningen en transities volgen elkaar harmonieus op. Er ontstaat een heuse work-out.
-
Yoga is voor alle leeftijden. In deze sessie Yoga voor tieners (12 tot 17 jarigen) leren we de concentratie te versterken en te ontspannen. Yoga is de beste manier om stress te verlagen en emotionele conflicten op te lossen bij tieners. Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear! -
Asthanga yoga is een combinatie van yoga posities (asana) en dynamische bewegingen (vinyasa). De Asthanga Yoga Primary Series is opgebouwd in sequenties in termen van flexibiliteit en kracht, om je voor te bereiden op een aantal gateway houdingen in de praktijk. We beginnen met de zonnegroet, zowel gericht op het stabiliseren van de geest en het opwarmen van het innerlijke vuur. Tijdens de sessie oefenen we de hamstrings, rekken en versterken we de rug, verhogen de ontwikkeling van de core en zuiveren we het lichaam. Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear! -
Pranayama en Meditatie, een prachtige sessie om terug naar jezelf te komen, de concentratie te versterken, te ontspannen en om de energie niveaus terug in evenwicht te brengen. Wij controleren onze geest door onze energie die afkomstig is van onze ademhaling. Door het beoefenen van pranayama (letterlijk “adem”), willen we onze longen schoonmaken en creëren we focus, evenwicht en energie tussen lichaam en geest.
Taking too long? Close loading screen.
