-
Asthanga yoga is een combinatie van yoga posities (asana) en dynamische bewegingen (vinyasa). De Asthanga Yoga Primary Series is opgebouwd in sequenties in termen van flexibiliteit en kracht, om je voor te bereiden op een aantal gateway houdingen in de praktijk. We beginnen met de zonnegroet, zowel gericht op het stabiliseren van de geest en het opwarmen van het innerlijke vuur. Tijdens de sessie oefenen we de hamstrings, rekken en versterken we de rug, verhogen de ontwikkeling van de core en zuiveren we het lichaam. Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear! -
Pranayama en Meditatie, een prachtige sessie om terug naar jezelf te komen, de concentratie te versterken, te ontspannen en om de energie niveaus terug in evenwicht te brengen. Wij controleren onze geest door onze energie die afkomstig is van onze ademhaling. Door het beoefenen van pranayama (letterlijk “adem”), willen we onze longen schoonmaken en creëren we focus, evenwicht en energie tussen lichaam en geest. -
Dit is een sessie Hatha yoga. Je lichaam en adem leren beheersen, dat zijn de belangrijkste pijlers van Hatha yoga. Hatha-yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Benieuwd om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig online via BlueBear! -
In deze sessie richten we ons op ademhalingstechnieken en een combinatie van yoga posities (asana), veilig tijdens en na de zwangerschap. Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear! -
Moderne tijden leiden originele cocktailrecepten naar de vergetelheid en brengen tegelijkertijd een wind aan nieuwe creaties. Miraeus biedt de puurheid en klasse van tijdloze klassiekers alsook de verlichting van hedendaagse creaties. Uitsluitend op basis van de beste producten en vakmanschap, worden de cocktails van Miraeus naar wens bereid. Ook voor de meest kwalitatieve tastings kan je terecht bij Miraeus. Rum, Wiskey of Gin tastings met steeds een gepassioneerde uitleg door mensen uit het vak. -
Wil je leren zingen? Wens je jouw gehoor te ontwikkelen? Of wil je plezier maken met jouw stem? Individueel of in groep? Ben je nieuwsgierig naar andere zangstijlen? Dit alles kan je leren bij vocal coaching! Van improvisatie tot Indische zang. Zingen is ontspannend, fantastisch, bevrijdend, … en voor iedereen toegankelijk. Er zijn verschillende formules mogelijk van 1 uur tot een halve dag. Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear! -
Yoga is niet enkel voor vrouwen. In deze sessie Broyoga leren we je spieren en de core te sterkten, een sessie voor beginners met Darius Maciulevičius. Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear! -
Yoga is voor alle leeftijden. In deze sessie Yoga voor tieners (12 tot 17 jarigen) leren we de concentratie te versterken en te ontspannen. Yoga is de beste manier om stress te verlagen en emotionele conflicten op te lossen bij tieners. Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear! -
Wil je samen met anderen jouw presentatie-skills verfijnen? Wil je beter leren spreken voor een groep? Vind je het spannend om jouw verhaal te vertellen? Zowel in een één op één gesprek als voor meerdere mensen? Ben je nieuwsgierig naar de impact van jouw stem en lichaamstaal wanneer je spreekt? Dan kan je je inschrijven bij Vocal Coaching voor een training op maat in groep. Leer nu hoe je overtuigend kan spreken met jouw natuurlijke stem! Beschikbaar in Deurne maar ook bij jou op locatie. Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear!
Taking too long? Close loading screen.
