Pilates Intermediate

Vanaf €16 p.p.
1 jaar ervaring vereist De basis van de pilatesmethode zijn de matoefeningen. We werken met verschillende niveau’s zodat iedereen les op maat kan volgen.
- Basic mat (beginners): De basisoefeningen en -techniek worden op een rustige manier aangeleerd. Na een jaar kan men overstappen naar…
- Intermediate mat (met 1 à 2 jaar ervaring): Het repertoire wordt uitgebreid en er wordt weerstand toegevoegd door te werken met magic circle, triadball, gewichten, enz…
Na het beheersen van deze oefeningen (na 1 à 2 jaar) kan men overstappen naar….
- Open level mat (met 2 à 3 jaar ervaring): Hier wordt gewerkt aan verfijning en uitdieping van de techniek.
- Advanced mat: Oefeningen en transities volgen elkaar harmonieus op. Er ontstaat een heuse work-out.
Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear!
Aangeboden door Classic Pilates
1-5
Antwerpen
1h
Classic Pilates
Verder lezen Gegevens
Pilates Open Level

Vanaf €16 p.p.
2 jaar ervaring vereist De basis van de pilatesmethode zijn de matoefeningen. We werken met verschillende niveau’s zodat iedereen les op maat kan volgen.
- Basic mat (beginners): De basisoefeningen en -techniek worden op een rustige manier aangeleerd. Na een jaar kan men overstappen naar…
- Intermediate mat (met 1 à 2 jaar ervaring): Het repertoire wordt uitgebreid en er wordt weerstand toegevoegd door te werken met magic circle, triadball, gewichten, enz…
Na het beheersen van deze oefeningen (na 1 à 2 jaar) kan men overstappen naar….
- Open level mat (met 2 à 3 jaar ervaring): Hier wordt gewerkt aan verfijning en uitdieping van de techniek.
- Advanced mat: Oefeningen en transities volgen elkaar harmonieus op. Er ontstaat een heuse work-out.
Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear!
Aangeboden door Classic Pilates
1-5
Antwerpen
1h
Classic Pilates
Verder lezen Gegevens
Pre- en Postnatal Yoga

€ 20 p.p.

In deze sessie richten we ons op ademhalingstechnieken en een combinatie van yoga posities (asana), veilig tijdens en na de zwangerschap. Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear!

Aangeboden door Lets Yoga
1 - 3
Brussel
1h
Let's Yoga
Verder lezen Gegevens
Rent a Beach

Vanaf €1,75 p.p.

Een namiddag of avond met vrienden naar het strand en geen zin in Belgisch regenweer of fileleed naar de kust ? Wel.... dan kan je voortaan in onze beachhal in Schaffen terecht voor een aantal beachsporten en –spelen zoals beachvolley, beachsoccer, beachtennis, footvolley en beachkorfball. Het OCS is ook de thuisbasis van onze Belgische top beachvolleyballspelers: Dries Koekelkoren en Tom Van Walle die er sedert eind 2015 trainen. Een a-typisch uitje waar je graag naar terugkomt! Prijs: €35 per uur per veld Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig online via BlueBear!

Aangeboden door Stafort
1-20
Schaffen
1h
Outdoorcentrum Schaffen
Verder lezen Gegevens
Stemcoaching groep

Vanaf €20 p.p.

Wil je samen met anderen jouw presentatie-skills verfijnen? Wil je beter leren spreken voor een groep? Vind je het spannend om jouw verhaal te vertellen? Zowel in een één op één gesprek als voor meerdere mensen? Ben je nieuwsgierig naar de impact van jouw stem en lichaamstaal wanneer je spreekt? Dan kan je je inschrijven bij Vocal Coaching voor een training op maat in groep. Leer nu hoe je overtuigend kan spreken met jouw natuurlijke stem! Beschikbaar in Deurne maar ook bij jou op locatie. Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear!

Aangeboden door Valerie Van Roey
4-12
Deurne Of Op Locatie
1-8h
Valerie Van Roey
Verder lezen Gegevens
Stemcoaching privé

Vanaf €60 p.p.

Wil je jouw presentatie-skills verfijnen? Wil je beter leren spreken voor een groep? Vind je het spannend om jouw verhaal te vertellen? Zowel in een één op één gesprek als voor meerdere mensen? Ben je nieuwsgierig naar de impact van jouw stem en lichaamstaal wanneer je spreekt? Dan kan je je inschrijven bij Vocal Coaching voor een training op maat individueel of in groep! Leer nu hoe je overtuigend kan spreken met jouw natuurlijke stem! Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear!

Aangeboden door Valerie Van Roey
1-3
Deurne
1-4h
Valerie Van Roey
Verder lezen Gegevens
Teen Yoga

Vanaf €20 p.p.

Yoga is voor alle leeftijden. In deze sessie Yoga voor tieners (12 tot 17 jarigen) leren we de concentratie te versterken en te ontspannen. Yoga is de beste manier om stress te verlagen en emotionele conflicten op te lossen bij tieners. Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear!

Aangeboden door Lets Yoga
1-8
Brussel
1h
Let's Yoga
Verder lezen Gegevens
VIP-Ballonvaart

€390 per vlucht
VIP Ballonvaart dichtbij Sint-Niklaas U en uw geliefden zijn onze enigste passagiers aan boord en krijgen een heel persoonlijke benadering. Een fantastische ballonvaart voert ons een uur mee in de richting van de wind. Na de ballonvaart verwennen wij u met bubbels en een versnapering. Hierna kan u met onze luxueuze terreinwagen meerijden terug naar het opstijgterrein waar u uw wagen heeft achtergelaten.
- Totale tijdsbesteding: ± 3 uur
- Tijdsduur in ballon: ± 1 uur
OPTIE 1: champagne tijdens de ballonvaart: gratis OPTIE 2: 360° video met overlay van positie, richting, snelheid en hoogte, met 4K sferische beeldstabilisatie: €49 De exacte opstijdplaats varieert en zal na de reservatie worden gecommuniceerd. Nieuwsgierig om eens te proberen? Reserveer nu eenvoudig via BlueBear! Disclaimer*: Ballonvaren is heel weerafhankelijk en kan enkel ’s morgen kort na zonsopgang of ’s avonds kort voor zonsondergang plaatsvinden. Uitzonderlijk kunnen we in de winter ook op rustige dagen, heel de dag ballonvaren. Gezien de weersomstandigheden, beschikbaarheid van personeel of opstijgplaatsen is het mogelijk dat wij met u contact opnemen om de ballonvaart te verplaatsen naar een beter moment.
Aangeboden door BlueBear
2-3
Sint-Niklaas
3h
Feel The Sky
Verder lezen Gegevens
Zeehonden Discovery

Vanaf €85 p.p.

Bezoek in kleine groep de zeehonden van de Westerschelde! Niets is zo vertederend als een dier in zijn natuurlijk omgeving. Dankzij ons respect voor de natuur en omgeving komen de nieuwsgierige zeehonden tot vlakbij de boot. Een unieke gelegenheid dus om ze van dichtbij te bewonderen en naar hartenlust te fotograferen. We blijven +/- 15 min. ter plekke liggen en genieten van een glaasje champagne (& kinderchampagne voor de kids). Met een beetje geluk spot je misschien ook een bruinvis!

Aangeboden door BlueBear
5-10
Cadzand
2h
Coming Soon
Verder lezen Gegevens