Cours d’essai d’Aikido

L’aïkido est un art martial, c’est-à-dire qu’il est l’enseignement de techniques de défense. Cette dimension de l’aikido présente plusieurs intérêts.

Outre le fait d’acquérir une confiance en soi et en son corps, la pratique de l’aikido augmente la conscience du fonctionnement de notre corps et du corps de l’autre.

De même, elle donne l’occasion de travailler en contact physique avec d’autres personnes, chose qui a tendance à se raréfier dans notre société occidentale moderne.

Vous pouvez faire votre cours d’essai en tee-shirt et pantalon de survêtement.

Prévoir une paire de chaussons ou de sandales pour ne pas marcher pieds nus entre le vestiaire et le tatam.

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